淋巴瘤是我国最常见的十大恶性肿瘤之一，其发病率持续快速增长，已成为严重威胁人民健康的主要公共卫生问题之一。值得注意的是，发病趋势日益呈现年轻化和城市化的特点。

   面对这一严峻挑战，推动淋巴瘤的规范化诊疗、精细化护理和坚持定期随访至关重要。自2004年起，国际淋巴瘤联盟与世界卫生组织将每年9月15日定为“世界淋巴瘤宣传日”，旨在全球范围内提升公众对淋巴瘤的认知，呼吁共同关注这一发病人群渐趋年轻化的血液恶性肿瘤，促进早期识别、及时就医和规范诊疗。2025年世界淋巴瘤日的主题为“Honest talk”，强调真诚交流、共促健康，旨在实现对淋巴瘤疾病科普与患者关怀的全面升级。

   在国家政策层面，国务院2025年《政府工作报告》明确强调“加强重大慢性病防治，提升罕见病诊疗能力”，国家卫健委同步印发《淋巴瘤规范化诊疗提升计划（2025-2027）》，要求建立“防-筛-诊-治-康”全周期管理体系，提升淋巴瘤的规范化诊疗水平。我省积极响应“健康中国”战略，持续推进“323”攻坚癌症防治行动，将其作为打造健康中国战略湖北样板的重要举措。值此湖北省肿瘤医院淋巴瘤内科（血液肿瘤）举办“Honest talk·真诚对话”世界淋巴瘤日系列活动暨2025年全国科普日患教活动。

   主题活动一

   开场时，淋巴瘤内科主任吴辉菁强调了世界淋巴瘤日的重要意义，并向大家普及虽然近年来淋巴瘤发病率逐渐升高，通过规范化的诊疗可以有效提高淋巴瘤的治愈率，鼓励患者树立抗击淋巴瘤的信心，共同战胜淋巴瘤。

   活动正式开始后，中医专科护士刘旭为大家带来头部全息刮痧的讲解与实操。她介绍，头部汇聚了督脉、膀胱经、胆经、三焦经等四条重要经络，分别对应大脑、脾肾、肝脏、心脏等器官。通过对这些经络的系统疏通，不仅能够缓解失眠、头痛等常见问题，更可促进气血循环，调节脏腑功能，起到预防脑中风、脑梗、脑血栓、脑出血等重大脑部疾病的作用。现场患者及家属在刘旭护士的指导下亲身体验，感受刮痧带来的放松与舒适。

   接下来，中医专科护士刘旭带领大家动手制作艾草锤。她详细介绍了艾草的药性及养生功效，并逐步演示如何将艾草与布料巧妙结合，制成一款实用又充满自然芳香的健康小工具。现场气氛热烈，大家一边制作，一边交流艾草温经通络、祛湿散寒的保健作用。许多患者表示，亲手做一个艾草锤带回家，既能日常叩打穴位、舒缓疲劳，也提醒自己保持积极心态，主动参与健康管理。

   最后，人文关怀师胡露为大家讲解并演示了海姆立克急救法的操作要领。她针对成人、儿童及婴儿等不同对象，分别说明了正确的急救手法和注意事项，并通过现场模拟演练帮助大家掌握这一关键时刻能挽救生命的重要技能。不少参与者表示，作为淋巴瘤患者或家属，掌握基本的急救方法非常必要，既能提升自救互救能力，也增强了对突发情况的应对信心。

   整场活动融合了专业科普、患者互助、中医体验及急救教学，内容务实且充满温情，为淋巴瘤患者及家属提供了多方位的支持与关怀。

   主题活动二

   活动伊始，心理专科护士丁秀为大家带来了以 “觉察情绪，与情绪共处” 为主题的团体心理辅导。丁秀护士从淋巴瘤患者常见的心理反应入手，用通俗易懂的语言和生动的案例，讲解了如何识别和正视确诊后的焦虑、恐惧、压力等负面情绪，并传授了情绪调节工具箱中的多种实用的情绪管理技巧，如“5-4-3-2-1 grounding（感官着陆）”等。她强调，情绪本身不是敌人，学会与情绪和平共处，是获得内心疗愈与力量的重要一步。这场活动如同一场“心理按摩”，为患者和家属们提供了至关重要的心理支持与疏导。

   团辅结束之后，是轻松愉快的实践时光。丁秀护士继续带领大家开展了一场别开生面的 “奇帽幻想家”花草帽DIY手工活动。桌上铺满了各式各样的干花、丝带、装饰品，大家挑选着自己喜爱的材料，在空白的草帽上尽情发挥创意，将心中的美好愿景寄托于一花一叶之间。整个过程专注而治愈，欢声笑语不断。这不仅是一次手工创作，更是一场积极的艺术疗愈，让每一位参与者在动手的乐趣中舒缓压力、愉悦心情，创作出独一无二、充满生命力的“希望之帽”。

   主题活动三

   "两湖淋巴瘤MDT第92次讨论会"在湖南省肿瘤医院淋巴瘤内科隆重举行。吴辉菁主任带领淋巴瘤MDT团队成员包括：放疗科刘细友博士、病理科方娜、护士长王娅妮、医生黄英丹到访湖南省肿瘤医院。本次会议由周辉教授、吴辉菁教授与刘羽教授共同主持，共同探讨疑难病例的诊疗方案，推动淋巴瘤多学科诊疗的深入实践。

   会议特别设置了两大疑难病例讨论环节。贺怡子教授分享了一例原发难治的中枢神经系统淋巴瘤病例，黄英丹教授则带来一例小B细胞淋巴瘤病例。刘羽教授、杨立靖教授及两湖淋巴瘤MDT团队全体专家围绕病例展开多角度探讨，结合各自的临床经验提出了宝贵的诊疗建议，现场学术氛围热烈。

   病例讨论结束后，周辉教授、吴辉菁教授与刘羽教授对本次会议进行总结，充分肯定线下交流对促进两湖地区淋巴瘤诊疗水平提升的重要意义。会后，全体专家一同参观了湖南省肿瘤医院，就学科建设与临床管理工作进行了实地交流与探讨。此次会议为两湖淋巴瘤领域的深度合作奠定了坚实基础，也为未来更多跨区域学术活动提供了成功范例。

   主题活动四

   在2025年世界淋巴瘤日到来之际，为帮助淋巴瘤患者科学康复、提升生活质量，我院特别举办了一场主题健康关爱活动。本次活动聚焦患者日常健康管理，通过实用有趣的互动形式，为患者及家属带来专业指导与温暖陪伴。

   淋巴瘤内科护士长王娅妮首先开展了以“动愈身心，癌路同行——运动处方在肿瘤全病程管理中的应用”为主题的健康讲座。她从运动强度、频率和方式等方面入手，结合患者治疗期间的身体特点，推荐了如散步、太极、八段锦等低至中等强度的有氧运动，并强调量力而行、循序渐进的原则。王娅妮还提醒大家，适当运动不仅有助于减轻治疗带来的疲劳感，还能改善情绪、增强免疫力，为康复之路注入更多活力。此次活动提升了患者对“运动即良医”的认知，体现了我科践行“以患者为中心”全病程管理和“健康中国”战略的积极行动。

   接着，薛畅医生开展淋巴瘤健康讲座，以“淋巴结肿大”为主题，从“望闻问触”等多角度生动讲解了淋巴瘤的早期识别与鉴别诊断，帮助患者掌握自查方法、及时就医。薛医生还介绍了淋巴瘤治疗最新进展，包括靶向治疗、免疫治疗等多元化精准治疗方案，为患者带来更高治愈率和生存质量。讲座有效提升了患者对疾病的科学认知，缓解焦虑，增强治疗信心。

   随后，糖尿病专科护士肖瑶针对淋巴瘤合并糖尿病患者的需求，开展了一场题为“居家血糖监测规范指导”的专题讲座。讲座中，肖瑶老师从血糖与肿瘤的相互关系、血糖监测的重要意义以及如何科学进行血糖监测三个方面展开，由浅入深、细致生动地为患者答疑解惑，帮助大家树立正确的血糖管理观念。她还特别为大家整理了血糖监测的口诀——“一查二备三消毒，四纸五插六显屏，七扎八抹九吸血，十显血糖乐盈盈”，通过这朗朗上口的“十字步骤”，患者可更轻松、更规范地完成日常血糖监测，帮助患者实现更轻松、高效的自我健康管理。

   活动的最后，王娅妮和肖瑶两位老师带领大家开展了名为“拉力带，助你活力带回家！”的弹力带运动互动环节。弹力带是一种简单、安全且有效的康复工具，适合患者在家中进行力量训练和拉伸运动。大家跟着老师们的示范，一步步学习多个针对肩、背、腿等大肌群的训练动作，现场气氛热烈、欢声不断。许多参与者表示，这些小动作容易掌握，且真正带来了“运动一点也不枯燥”的体验。

   本次世界淋巴瘤日活动深刻诠释了“以患者为中心”的核心理念——康复之路，既需医疗精准护航，更需生活智慧与积极心态。我院将持续探索多元化的支持模式，助力每位患者以科学为伴，携温暖同行，在抗癌路上走得更加从容、自信，迈向更有质量的生活新篇。